Dziennik Samuel73, 01 sie 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2017
79,1 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg.    Wciąż do stracenia: 9,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 sierpnia 2017:
2025 kcal Tłusz: 73,57g | Białk: 102,91g | Węglo: 224,08g.   Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Obiad: Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo, Huevo. więcej...
3535 kcal Ćwiczenie: Activo - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Samuel73


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.