Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2012
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
829 kcal
|
Tłusz: 23,94g | Białk: 92,34g | Węglo: 58,32g.
Śniadanie: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Simply Naked Pita Chips, Green Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
|
|
3014 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 58 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|