Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2017
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 30,76g | Białk: 53,38g | Węglo: 98,67g.
Śniadanie: Cappuccino, Cappuccino. Lunch: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Taureau Ailé Riz Basmati, Chipolatas. Obiad: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Pastèque, Concombre (Pelé), Kronenbourg Bière, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne. więcej...
|
|
4308 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|