Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 165,56g | Węglo: 204,26g.
Śniadanie: Céréal Pane di Segale, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Mandorle, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Insalata Classica, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Branzino, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Przekąski/Inne: Anguria, Land Pathos Intero. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|