Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 71,68g | Węglo: 321,75g.
Śniadanie: Агуша Творожок, Банан, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая), Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Арбуз, Миндаль. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 15 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 25 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi My my my my
|