Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2634 kcal
|
Tłusz: 122,18g | Białk: 165,14g | Węglo: 229,85g.
Śniadanie: Torta de Frango, Batata Doce, Ovo Cozido. Lunch: Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Piracanjuba Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Frango (Empanado e Frito), Sadia Queijo Prato Lanche. Obiad: Abacaxi, Água de Coco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|