Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 88,34g | Węglo: 50,50g.
Śniadanie: Cashews Royale Castanha de Caju, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Scala Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Bolo de Banana e Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Przekąski/Inne: Queijo Meia Cura, Turma da Mônica Maçã. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|