Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 44,81g | Węglo: 122,85g.
Śniadanie: Cappuccino, Cappuccino. Lunch: Paul Pain Au Chocolat, Chipolatas, Taureau Ailé Riz Basmati. Obiad: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pâturages Onctueux, Haricots Verts, Oeuf Mollet, Gerblé Levure Diététique. więcej...
|
|
3605 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|