Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 33,82g | Białk: 63,98g | Węglo: 150,86g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Крыжовник, Творожная Запеканка. Lunch: Абрикосы, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Цветная Капуста с Яйцом. Przekąski/Inne: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Айсберри Фруктовый Лед. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Padel - 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|