Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 120,44g | Białk: 181,54g | Węglo: 101,45g.
Śniadanie: Torta de Frango. Lunch: Tomates, Piracanjuba Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Obiad: Abacate, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Água de Coco, Coqueiro Atum Ralado em Água, Sadia Queijo Prato Lanche, Yoki Aveia em Flocos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|