Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2012
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 51,27g | Białk: 131,96g | Węglo: 247,85g.
Śniadanie: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream, coffee. Lunch: Bananas. Obiad: chineese food, chicken breast, Sunflower oil, corn, onion, Tomato, carrots, Cabbage. Przekąski/Inne: chocolate, honey, bread, Turkish coffee, Hard Chocolate Chip Granola Bars, Nonfat Plain Yogurt. więcej...
|
|
3299 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|