Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2017
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 37,37g | Białk: 54,14g | Węglo: 115,37g.
Śniadanie: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Latte Coffee. Lunch: Whole Foods Market Mesclun Goat Cheese Salad. Obiad: Macaroni or Pasta Salad, Souplantation Spicy Italian Sausage & Peppers. Przekąski/Inne: Vodka. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|