Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2012
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4017 kcal
|
Tłusz: 135,94g | Białk: 159,76g | Węglo: 539,54g.
Śniadanie: D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Banana, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. Lunch: Cheddar Cheese, Cheesecake, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Select 98% Fat Free New England Clam Chowder. Obiad: Light & Fit Yogurt - Vanilla, strawberry banana fruit blend, Part Skim Mozzarella Cheese, Light Ranch Dressing, Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, White Creamed Corn, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Przekąski/Inne: Cafe Mocha, Mega Men Sport Vitapak, Sugar Free Sweet Berry Gum, 100% Whey Protein Powder. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|