Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2017
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2402 kcal
|
Tłusz: 67,33g | Białk: 210,71g | Węglo: 231,04g.
Śniadanie: Amendoim, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Aurora Leite Semi Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Aurora Leite Semi Desnatado, Carne do Peito de Frango, São Leopoldo Ricota Fresca, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Lunch: Carne do Peito de Frango, Laranja Pêra, Probiótica Dextrose, Mamão Formosa, São Leopoldo Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Ovo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|