Dziennik muses00!, 06 sie 17

tarif ? :) 

1 yumurta 1kaşık kakao 100 gram muz 1 paket vanilya 20 gram yulaf ezmesi 30 gram labne 60 ml süt hepsini karıştır mikserle en son karbonat ve pişiriyoruz bir tanesi 54 kalori oluyor sanırım :)  

@bkrtayd teşekkür ederim efendim.... bu beceriksizlikle ancak bu kadar 😂 

yulafım yok yulaf kepeğim var hatta sizez unum var olmazsa cevizli siyez ekmek yapayım belkiii yerim :) eline saglik afiyet olsun 

siyez unum var 

Müthiş duruyorlar ama sanırım kalorisi de öyledir 😆 @musess00! 

@skywolf23 bir tanesi 52 kalori oldu sanırım  

Hımm o zaman iki tane yenir rahatlıkla ara öğünde :)