|
I'm now at my heaviest I've ever been none of my clothes fit and fat is everywhere especially my tummy. My arms have cellulite, it's baddddd....
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 66,58g | Białk: 160,36g | Węglo: 104,92g.
Śniadanie: Trader Joe's Green Tea Unsweetened, Coffee. Lunch: Woolworths Mini Roast Chicken Pies, Boiled Egg, Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Apples. Obiad: Protein Shake. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aspire2bfit
|