Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2012
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 43,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 81,37g | Białk: 103,31g | Węglo: 48,01g.
Śniadanie: American Singles, American Singles, Great Value Original Liquid Eggs, Bacon, Bacon, Great Value Original Liquid Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer. Lunch: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Black Olives, Cheddar Cheese, Baby Spinach, Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Chicken Breast. Obiad: subway sauce, subway salad. Przekąski/Inne: Roaster Fresh Creamy Unsalted Cashew Butter, Almonds, Beef Sticks Smoked Snack. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|