|
7 августа
Вес 87.0
Процент жира 14%
|
1250 kcal
|
Tłusz: 52,11g | Białk: 116,91g | Węglo: 87,43g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дыня, Диетическая Творожная Запеканка, Протеиновый Батончик. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рибай Стейк. Obiad: Pure Protein Протеиновое Печенье, Протеиновый Батончик. więcej...
|
|
2759 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|