Dziennik bonnita., 07 sie 17

Profil bonnita. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Чувствую себя зацикленной на еде( Ну как и чем набирать свою норму?! За день три основных приема + 2 перекуса (два овсяноблина с медом и ряженка) Я как буд-то целый день только ем. И опять не набрала, Вышло на все про все 1200 (78/60/103)

Zobacz Kalendarz Diety, 07 sierpnia 2017:

1200 kcal

Tłusz: 54,00g | Białk: 90,57g | Węglo: 102,80g. Śniadanie: Кит Марлин Холодного Копчения, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мёд, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Iceberg Салат "Сахалинский". Obiad: Оливковое Масло, Del Castello Макароны "Бантики" (Farfalle) Сухие, Скумбрия. Przekąski/Inne: Словяночка Ряженка 4%. więcej...

2188 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

У меня теже самые ощущения))

07 sie 17 przez użytkownika: Kisawa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bonnita.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bonnita., 07 sie 17

Skomentuj

Historia Wagi bonnita.