|
Down a bit tonight – but quite tired. Ended up at work until 2am last night – and am headed out there again now.
Be Happy!
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 50,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 80,95g | Białk: 152,90g | Węglo: 30,15g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Broccoli, Onions, Beef Brisket, Coconut Milk, Green Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Lettuce, Red Cabbage, Garlic, Chinese Broccoli, Pork Loin, Oyster Sauce, Fish Sauce, Chicken. Przekąski/Inne: Cocktail Pep Smoked Sausage Sticks, Stringsters String Cheese. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|