|
l'infusion gourmande aux fruits qui se mangent...postworkout c'est top!
|
964 kcal
|
Tłusz: 30,38g | Białk: 39,69g | Węglo: 132,42g.
Śniadanie: Pêches, Quaker Flocons d'avoine (40g), Baguette, Café. Lunch: Cornichons, Banane, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Nescafé Cappuccino Vanille, Carrefour Chocolat Noir 90%, Baguette, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Champignons, Riz Blanc, Auchan Salade Mélangée. Obiad: Tous les Jours Saint-Paulin, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Les Croisés Chèvre Frais, Baguette, Fromage Brie, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Carrefour Piémontaise au Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Taboulé Oriental, Oeuf Dur, Salade Verte. Przekąski/Inne: Jardin Bio Infusion, Amandes, Ananas, St Hubert Oméga 3, Baguette, Jardin Bio Infusion. więcej...
|
|
1396 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 24 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Zumba - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|