Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2017
|
133,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 167,23g | Węglo: 19,20g.
Śniadanie: Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura. Przekąski/Inne: Queijo Meia Cura, Goiaba, Casa / Pasta de frango, Academia / Leite de Soja, Morango e Whey de Baunilha. więcej...
|
|
364 kcal
|
Ćwiczenie:
Academia / Musculação (Polar) - 1 godzina, Zerar Descanso - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|