|
Well well through all of this I gained about 4lbs...I was at 148.4 and today I'm at 152.4 ... It was all stress induced eating but I'm not gonna beat myself up over it ... Just gotta work extra hard ... Know I can bounce back
|
928 kcal
|
Tłusz: 22,27g | Białk: 15,43g | Węglo: 174,83g.
Śniadanie: Mean Green Juice. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Giant Eagle White Nectarines, Pink Lady Apples. Obiad: Okami California Roll Sushi. Przekąski/Inne: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Trader Joe's Sweet Potato Tortilla Chips. więcej...
|
|
3293 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Siedzenie - 7 godziny, Spanie - 3 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sharletagraham
|