Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2017
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 22,27g | Białk: 15,43g | Węglo: 174,83g.
Śniadanie: Mean Green Juice. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Giant Eagle White Nectarines, Pink Lady Apples. Obiad: Okami California Roll Sushi. Przekąski/Inne: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Trader Joe's Sweet Potato Tortilla Chips. więcej...
|
|
3293 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Siedzenie - 7 godziny, Spanie - 3 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Ogladanie TV - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sharletagraham
|