Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2017
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 88,90g | Węglo: 45,71g.
Śniadanie: Linea Sucralose, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal), Extrato de Baunilha. Lunch: Tomates, Jiló, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Amêndoas, Probiótica 100% Pure Whey, AdeS Leite de Soja Zero. Przekąski/Inne: Goiaba Branca, Melão, Tirolez Queijo Minas Padrão. więcej...
|
|
2590 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristiane araujo
|