Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2012
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 70,57g | Węglo: 49,69g.
Śniadanie: atkins cafe caramel shake, half and half. Lunch: asparagus, eggs. Obiad: chicken, cauliflower, oil. Przekąski/Inne: blueberries, atkins chocolate chip crisp bar. więcej...
|
|
1612 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|