|
23% fat
40,8 massa muscular
53,8% agua
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 43,81g | Białk: 41,53g | Węglo: 111,92g.
Śniadanie: Café Expresso, Açúcar de Côco, Canela, Flocos de Aveia Fina, Nesquik Chocolate em Pó, Nozes de Nogueira. Lunch: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Estrelado, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Maçã, Vieira de Castro Digestive. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carochinha12
|