|
I'ts been hard to find motivation lately, but pictures speak louder than words. Over 46kg loss in 15 months I was over 60% body fat now I'm at 29% body fat. I don't have a weight goal in mind. Instead I want to be at 25% body fat or lower. From size 52 pants to a 38. Lets keep at it.
|
1182 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 101,28g | Węglo: 84,28g.
Śniadanie: Spinach, Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Onions, Chicken Liver, Black Pepper, Red or Cayenne Pepper, Salt, Chilli Powder, Nescafe Classic. Lunch: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Onions, Spinach, Chicken Liver. Obiad: Cadbury Dairy Milk Biscuit. więcej...
|
|
1 do 20 z 35
 Komentarze
WOOOW That's so amazing , how do you manage to keep on track during holidays coz that's my biggest challenge
10 sie 17 przez użytkownika: spiwepriscilla
|
10 sie 17 przez użytkownika: Juan Nagel
|
10 sie 17 przez użytkownika: Jashan r
|
wow sooooooo happy and proud of you well done that is alot of weight keep it up
10 sie 17 przez użytkownika: Saige18
|
You look fantastic. This is so inspiring, it's such an amazing transformation. Well done!
10 sie 17 przez użytkownika: Pollylock1
|
congratulations i am inspired. You look very beautiful dear well done.
10 sie 17 przez użytkownika: letago
|
wow. well done! just shows you what perseverance and determination can do. keep it up
11 sie 17 przez użytkownika: Fickie69
|
Congrats!! Keep up the awesome progress :)
11 sie 17 przez użytkownika: Big Boy Optimus
|
Wow you look gorgeous! Well done!
11 sie 17 przez użytkownika: dellievdn
|
11 sie 17 przez użytkownika: siphokazimsiza
|
11 sie 17 przez użytkownika: judylee08
|
Wow that is amazing the motivation will come back
11 sie 17 przez użytkownika: Yolanda Henning
|
11 sie 17 przez użytkownika: Mata1983
|
Wow! Well done! you look fantastic!
11 sie 17 przez użytkownika: chrystalc1
|
11 sie 17 przez użytkownika: ms.cassa
|
That is amazing!! Congratulations!!!
11 sie 17 przez użytkownika: FatAmy88
|
11 sie 17 przez użytkownika: delitebarbie
|
Congratulations and well done. Keep at it, attitude is everything
11 sie 17 przez użytkownika: Chipo
|
11 sie 17 przez użytkownika: Nina Mac
|
11 sie 17 przez użytkownika: Liewe Lulu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi siphokazimsiza
|