Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2012
|
85,0 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 81,05g | Węglo: 235,38g.
Śniadanie: Nabob Skinny Latte, All-Bran Buds, Oikos Greek Yogurt, Kiwi Fruit. Lunch: TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), english cottage pie, Double Double -Mate Cream. Obiad: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Basmati Rice, Pan-Sear Haddock, Sliced Almonds. Przekąski/Inne: Thins, Navels Oranges. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|