Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 113,24g | Węglo: 99,04g.
Śniadanie: Куриная Грудка, Хохланд Сыр Плавленный, Геркулес Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Драники Картофельные, Минтай, Агуша Пюре Яблочное, Окрошка, Матрикс Протеиновый Коктейль. Obiad: Сахар, Сметана, Творог 5%. więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scorpion2111
|