Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3005 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 123,93g | Węglo: 476,97g.
Śniadanie: Esselunga Biscotti Secchi, Fiorentini Gallette di Mais, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Fusilli, Schar Pane in Cassetta Mixb. Obiad: Uva, Fiorentini Gallette di Mais, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette di Mais, Fiorentini Gallette di Mais, Uva, Meloni Gialli, Fiorentini Gallette di Mais. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|