Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2017
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2516 kcal
|
Tłusz: 91,19g | Białk: 223,55g | Węglo: 176,09g.
Śniadanie: Brigadeiro, Mil Folhas, Champanha. Lunch: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Banana à Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada, Abacaxi. Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Folhado de Frango, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|