Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Willie Gallacher
Dziennik
13 sie 17
Dziennik Willie Gallacher, 13 sie 17
Profil Willie Gallacher
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
68.8kg. Been here before, just 1 pesky kilo to go
68,8 kg
Do tej pory straciłeś:
17,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 sierpnia 2017:
689 kcal
Tłusz: 24,31g | Białk: 22,56g | Węglo: 96,85g.
Śniadanie:
Bananas.
Lunch:
Egg Bread Roll, Sweet Roll.
Obiad:
Fried Egg, Boiled Egg, Toasted White Bread.
więcej...
1676 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 7 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You'll get there.
13 sie 17 przez użytkownika:
Cathdavid
I know. It's just a matter of time. It's interesting to try on some of my older clothes now. I'm amazed at how much bulk (especially around the tummy) is missing and my wife is kept busy altering shorts and trousers to fit me.
13 sie 17 przez użytkownika:
Willie Gallacher
You will be a your target weight before you know it Willie, trying on old clothes is a wonderful way of seeing how far you have come l bet you had a huge smile on your face as you looked in the mirror. Well done
13 sie 17 przez użytkownika:
thomas rutherford
You are right. I get a huge smile when I see my stretch marks. I hope that they can be turned into a 6 pack some day 😁
13 sie 17 przez użytkownika:
Willie Gallacher
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Willie Gallacher
Zobacz Pełną Historię