Dziennik anouska@, 13 sie 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2017
69,8 kg Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2017:
1733 kcal Tłusz: 45,43g | Białk: 56,38g | Węglo: 134,29g.   Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). Lunch: Windhoek Draught, Brown Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Obiad: Greek Salad, Chicken Breast, Pinot Noir Wine, Windhoek Draught. Przekąski/Inne: Windhoek Draught, Red Table Wine, Windhoek Draught. więcej...
1700 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 6,0 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi anouska@


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.