Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2017
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2237 kcal
|
Tłusz: 97,00g | Białk: 144,13g | Węglo: 210,01g.
Śniadanie: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Просто Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочное Царство Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Кефир 1%, Банан, Красное Яблоко, Капуста, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Жареная или Запеченная Курица, Ячневая Каша. Przekąski/Inne: Сахар, Бабкины Семечки Семечки, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кедровые Орехи, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Кедровые Орехи. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|