Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2012
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 39,02g | Białk: 94,19g | Węglo: 185,86g.
Śniadanie: Cheese String, strawberries, All Bran Buds, Greek Yogurt Strawberry, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 6" Steak and Cheese. Obiad: Cucumber (Peeled), Lettuce, Classic Ranch Yogurt Dressing, Nonni's Focaccia Croutons, Green Snap Beans, Cowboy Steak. Przekąski/Inne: Graham Crackers (Chocolate Coated), Navels Oranges, Cool Whip, Strawberries. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|