Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2017
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 200,29g | Węglo: 360,90g.
Śniadanie: Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Dati Inran Mandorle Dati Inran, 4+ Nutrition Hydro+, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Anacardi, Bio Ricchi Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Royal Partap Riso Basmati. Obiad: Noci Dati Inran, Milbona Formaggini Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Genepesca Filetto di Tonno, Cipolle, Peperoni. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey Protein, Bio Ricchi Gallette di Riso, Mele Dati Inran, Bodyraise Reamp Barretta Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|