Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2017
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 124,74g | Białk: 70,58g | Węglo: 312,18g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harry's Brioche. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Glace, Panzani Sauce Bolognaise, Marque Repère Steak Haché, Panzani Spaghetti. Obiad: Leader Price Feuilleté Jambon Fromage, Apéricube Apéricube, Nectarines, Salade de Fruits, Melon, Saucisson Sec, Mojito. Przekąski/Inne: Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|