|
Alors aujourd'hui, retour des vacances.
On reprend parce qu'il est grand temps!
JOUR 1 ✔️
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 58,58g | Białk: 29,50g | Węglo: 237,16g.
Śniadanie: Auchan Biscottes, Donuts, Nutella Nutella. Lunch: Riz Blanc, Haricots Verts, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Naan Indien, Melon, Magnum Mini White. Przekąski/Inne: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|