Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 56,27g | Węglo: 216,19g.
Śniadanie: Mestemacher Bio Dreikorn, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, hanuta Hanuta Minis, Thomy Süßer Senf, Kirschtomaten, Heirler Wie Mortadella, Vegan, Gewürzgurken, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Lunch: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Pfirsiche, Chiquita Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Przekąski/Inne: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Medjool Datteln. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi easyveganveggie
|