Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2010
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 94,46g | Białk: 100,22g | Węglo: 125,47g.
Śniadanie: Sausage & Cheddar Omelet with Bob Evans Egg Lites, Metamucil, Cappuccino. Lunch: Marinated Chicken Breast Salad. Obiad: Beijing Beef. Przekąski/Inne: Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. więcej...
|
|
3321 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|