Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2010
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 48,10g | Węglo: 198,83g.
Śniadanie: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Bananas, Metamucil. Lunch: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Obiad: Beef Fried Rice. Przekąski/Inne: Powdered Strawberry Filled Doughnut. więcej...
|
|
3253 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|