Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2012
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 96,02g | Białk: 23,89g | Węglo: 41,20g.
Lunch: fried cheese ravioli, grilled veggie sandwich. Przekąski/Inne: granola bar, nuts, orange. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pregograzia
|