Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 141,22g | Białk: 60,79g | Węglo: 217,48g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Harry's Brioche. Lunch: Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Vanille, Coca-Cola Coca-Cola, Cassegrain Petits Pois, Marque Repère Steak Haché. Obiad: Salade de Fruits, Melon, Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Chips à l'ancienne, Apéricube Apéricube, Blanc de Dinde, Vin Muscat. Przekąski/Inne: Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|