Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 86,92g | Białk: 115,38g | Węglo: 178,10g.
Śniadanie: Coffee (Instant Powder). Lunch: Anchor Cottage Cheese, Mille Feuilles, Bananas, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sealord Tuna Sensations - Sweet Thai Chilli, Lemon Juice (Canned or Bottled), Avocados, Scrambled Egg. Obiad: White Rice, Chicken Teriyaki. Przekąski/Inne: Whittaker's Dark Almond, Black Tea, Pams Smooth Peanut Butter. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|