Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 109,90g | Białk: 129,60g | Węglo: 101,30g.
Śniadanie: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Canela, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela, Sococo Coco Ralado, Café Brasileiro Café. Lunch: Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Przekąski/Inne: Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|