Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2017
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 40,99g | Białk: 59,87g | Węglo: 187,33g.
Śniadanie: Arepa de Choclo, Café con Leche. Lunch: Ensalada de Frutas, Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Frito, Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Obiad: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Muffins de Arándanos. Przekąski/Inne: Oreo Galletas Oreo, Pan Amasado. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|