Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lydmila.melniko
Dziennik
18 sie 17
Dziennik lydmila.melniko, 18 sie 17
Profil lydmila.melniko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 sierpnia 2017:
830 kcal
Tłusz: 27,34g | Białk: 58,46g | Węglo: 91,87g.
Śniadanie:
Кедровые Орехи, Кофе, Ветчина, Помидоры, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб.
Lunch:
Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченная или Жареная Треска.
Obiad:
Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная.
Przekąski/Inne:
Нектарин.
więcej...
2793 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
а из моего окошка только улица немножко.....
18 sie 17 przez użytkownika:
lydmila.melniko
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lydmila.melniko
Zobacz Pełną Historię