|
went over my carbs for the day... :( tomorrow is a new day. also, going to weigh myself in the morning. hopefully i've dropped a little something. crossing my fingers. to get to my goal, i need to drop 3-4 pounds a week... this is what's on my mind all day.
|
1124 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 59,96g | Węglo: 134,97g.
Śniadanie: hard boiled egg. Lunch: sandwich thin, monterrey jack cheese slice, honey ham bryan. Obiad: sing. Przekąski/Inne: peanut butter, vanilla yogurt publix, banana. więcej...
|
|
2238 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eyeheartyou18
|