Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2017
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 87,43g | Białk: 173,42g | Węglo: 122,90g.
Śniadanie: Cena Pan Integral, Lider Leche Semidescremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido. Lunch: Colun Queso Gouda Laminado, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papa Cocida. Obiad: Cena Pan Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Tia Rosa Tortilla Mexicana, Colun Queso Gouda Laminado. Przekąski/Inne: Quaker Avena Instantánea, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g), Almendras, Nueces. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gustavo andres olivares parra
|